CROSSFIT INVIBE
Crossfit für dich
Du bist auf der Suche nach einem Sport, bei dem du dran bleibst, bei dem du jedes Mal neu motiviert bist, bei dem du dich immer weiter verbesserst, mit dem zu deine Ziele erreichst – und nicht nur irgendeine zahlende Nummer in einem Fitnessstudio bist? Die gute Nachricht: CrossFit INVIBE ist genau das, was du suchst!
Programming
Hier findest du immer unser aktuelles Programming der laufenden Woche!
INVIBE CHALLENGE
Zeitplan:
TREFFPUNKT & BRIEFING 8:45 Uhr
WARM UP: 8:45 – 9:15 Uhr
START: 9:30 Uhr
Disziplinen:
5 REP MAX BANKDRÜCKEN
5 REP MAX BACK SQUATS
MAX CHIN-UPS/1 MIN
500M ROW
MAX REPS SINGLE UNDERS/1 MIN
Ende circa gegen 12:00 – 13:00 Uhr!
Warum Crossfit?
CrossFit kombiniert verschiedene Übungen aus dem Gewichtheben, Ausdauertraining und Gymnastik. Es fördert eine ganzheitliche Fitness: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden verbessert.
Gemeinschaft & Motivation
CrossFit INVIBE steht für Motivation pur – denn in unserer Community schwitzen alle zusammen! Wir treiben uns gegenseitig zu neuen Bestleistungen an und erreichen gemeinsam unsere Ziele!
Intensive Betreuung
Wir – CrossFit INVIBE – setzen auf kleine Gruppen beim Training. So haben die Coaches immer alles gut im Blick und wir können dich so betreuen, wie du es verdient hast!
Variation & Herausforderung
Mit abwechslungsreichen Workouts zum Erfolg! Wir gestalten jedes Training so, dass du dich immer verbessern kannst. Es wird nie zu kompliziert, zu schwer oder langweilig. Es warten ständig neue Herausforderungen auf dich!
Funktionelle Bewegungen
In unserem Fokus stehen funktionelle Bewegungen, von denen du im täglichen Leben profitierst! Diese Bewegungen involvieren mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig und können deine Alltagsleistung verbessern.
Effizienz
Unsere Workouts sind in der Regel intensiv und kurz, was bedeutet, dass du in relativ kurzer Zeit viel erreichen kannst. Bei uns heißt es: Mit minimalem Zeitaufwand, maximal von deinem CrossFit-Training profitieren!
Anpassbarkeit
Unsere CrossFit-Workouts werden immer an dein Fitnessniveau angepasst. So wirst du immer optimal gefordert und nicht überfordert! Bei CrossFit INVIBE profitieren alle – sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene.
Jetzt ausprobieren!
Du bist unsicher, ob CrossFit das richtige für dich ist? Dann nutze jetzt deine Chance und probiere es bei uns aus! Sichere dir jetzt dein Training bei CrossFit INVIBE – nur für kurze Zeit!
Adresse
Im INVIBE Tarrenz
Hauptstraße 78
6464 Tarrenz
Österreich